Healing or Refreshing? – kbr.id

Avatar photo

- Editor

Rabu, 26 April 2023 - 12:00 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

[ad_1]

HalloKampus.com, Jakarta- Dikala penat melanda. Apa yang akan kamu lakukan? Healing or refreshing?

Dalam kamus arti healing adalah penyembuhan, sedangkan refreshing itu menyegarkan. Tetapi belakangan, healing atau refreshing sering dikaitkan dengan tujuan seseorang berlibur ke destinasi wisata tertentu. Banyak orang yang merasa lelah atau sedang terluka hatinya, memilih berlibur.

Psikolog sekaligus Owner Rumah Konseling Muhammad Iqbal, Ph.D, mengatakan sebetulnya bisa saja seseorang keliru mengartikan makna healing dengan refreshing.

“Karena healing sudah menjadi budaya, sepertinya sudah menjadi tren di kalangan anak muda. Padahal sebetulnya healing yang mereka maksud bukan healing therapy seperti orang psikologis sampaikan. Bisa jadi mereka hanya refreshing. Mereka hanya ingin mencari ketenangan, ingin mencari suasana baru,” kata Iqbal.

Baca juga:

– Belanja tanpa Lupa Diri

– Ekonomi Belum Merata, Konglomerat Itu-Itu Aja?

– Menyoal Kasus TikToker Asal Lampung yang Dilaporkan Pakai UU ITE

Menurut Iqbal, healing adalah sebuah proses untuk menyembuhkan luka batin, sehingga seseorang yang terluka, dapat bangkit kembali untuk menenangkan dirinya.

“Ada orang habis kena bencana, ada trauma healing namanya. Ada namanya orang habis kena musibah, meninggal orang tua, meninggal adik kakak, meninggal orang yang dicintai. Dia ada semacam kesedihan. Ataupun proses bagaimana untuk menerima kenyataan. Putus pacar, ditolak cintanya, dibatalin pernikahannya, berpisah dengan pasangannya,” jelasnya.

Tetapi dalam kasus tertentu, healing dengan berlibur saja tidak bisa menyelesaikan masalah. Beberapa orang perlu berkonsultasi rutin dan didampingi oleh psikolog atau psikiater, selama proses healing berlangsung. Psikolog maupun Psikiater lah yang memiliki kemampuan untuk memahami tingkat kedalaman luka yang dialami seseorang.

Tapi jangan sepelein refreshing, ya. Liburan atau sekedar bersenang-senang memiliki manfaat bagi kesehatan kamu loh. Melansir laman Alodokter dari Kementerian Kesehatan, liburan dapat meredakan stres, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan kesehatan jantung, hingga memperkuat imunitas tubuh.

Mau tau manfaat dan perbedaan dari kedua istilah tersebut? Yuk kita simak podcast Disko (Diskusi Psikologi) di link berikut ini:

[ad_2]

Berita Terkait

FOMO dan Bahaya Narkoba: Materi Penyuluhan dari YR KOBRA JATIM
Muda-Mudi Fest Bekasi 2023: Festival Musik yang Wajib Kamu Saksikan!
Elit Politik PDI Perjuangan akan Berkunjung ke Kantor DPP PAN Sebagai Tindak Lanjut Pertemuan Politik Antar Partai
Tingkatkan Atmosfer Akademik, ITB Laksanakan Program TPB di Kampus Jatinangor | Hallo Kampus
Universitas Jember Jajagi Kerjasama Dengan PT. Syngenta Indonesia – Universitas Jember | Hallo Kampus
Cita-Cita Naik Haji? Nabung sejak Dini!
17.216 Peserta Akan Mengikuti UTBK di ITB | Hallo Kampus
FOMO Sapiens : Dari Met Gala Hingga Perkara Kebebasan Pers
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Jumat, 10 Mei 2024 - 23:50 WIB

Gelar Adat “Pangeran Rimbun Alam Cipta Negeri” untuk Wamenaker RI

Selasa, 26 Maret 2024 - 15:16 WIB

Jasasiaranpers.com dan Sapu Langit Media Center Ucapkan Selamat kepada Pasangan Prabowo – Gibran

Senin, 18 Maret 2024 - 15:48 WIB

Sebanyak 6 Tanggul Sungai Wulan Jebol, Akibatkan 11 Kecamatan di Kabupaten Demak Terendam Banjir

Senin, 18 Maret 2024 - 11:08 WIB

BNPB Sebut Dipengaruhi oleh Fenomena Land Subsidence, Banjir di Kota Semarang Surutnya Lebih Lama

Sabtu, 16 Maret 2024 - 16:04 WIB

Penyelidikan Kasus Korupsi Komoditas Timah Terus Berlanjut, Kejagung Periksa 5 Orang Saksi

Sabtu, 16 Maret 2024 - 14:46 WIB

Listyo Sigit Prabowo Berì Tanggapan Soal Pernyataa TPN Ganjar-Mahfud Soal Kapolda Jadi Saksi di MK

Jumat, 15 Maret 2024 - 09:14 WIB

Bahas Upaya Kolaborasi di Bidang Pertahanan, Prabowo Subianto Terima Kunjungan Dubes AS untuk ASEAN

Rabu, 13 Maret 2024 - 14:28 WIB

Caleg DPR RI SDP Menjadi Tersangka, Videonya Sempat Viral Saat Bagi-bagi Uang di Pantai Losari Makassar

Berita Terbaru